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Mardi 24 janvier 2012

by | Jan 24, 2012 | Workout

  FORCE Hang Power Clean 3-3-3-3-3 WOD AMRAP 12 minutes : 1 Power Clean/1 Burpee/1 PushUp 2 Power Clean/2 Burpees/2 PushUp 3 Power Clean/3 Burpees/3 PushUp 4 Power Clean/4 Burpees/4 PushUp etc… * Poids utilisé : 75% de votre 3RM au Hang Power...