TEAM WOD 1
Partenaire # 1 complete, les 54 reps. Ensuite P2 complète 54 reps.
18 Thrusters @ 75/55lb
15 Pull-Up
12 Power Snatch @ 75/55lb
9 Burpees
Ensuite à deux, complétez :
36 Thrusters @ 75/55lb
30 Pull-Up
24 Power Snatch @ 75/55lb
18 Sync Burpees
RX+ : C2B + 115/80lb
TEAM WOD 2
For Time :
400m course
100 KB Swing (Partner HS Hold)
400m course