CF Endurance
Version Rx
AMRAP 30 minutes :
45 Double Under
15 Deadlift @ 135/95lb
15 Pull-Up
15 Calories Rameur
300m course
Version RX+
AMRAP 30 minutes :
45 Double Under
15 Deadlift @ 225/155lb
15 C2B Pull-Up
15 Calories Assault Bike
300m course
*Le départ du 300m de course se situe à la porte des rameurs, dirigez-vous vers la marque du 200m et ensuite revenez par la porte de garage principale.