SKILL
Turkish Get-Up 2-2-2-2-2-2
(1x côté droit + 1x côté gauche)
Scale : Half TGU
WOD
9-15-21-15-9 :
Deadlift @ 135/95lb
Target Push-Up**
200m course
RX+ : 185/125lb
SC : 95/65lb
**À chaque répétition touchez à votre barbell en alternant à chaque fois.