TEAM WOD 1
-For Time-
40-30-20-10 :
Pull-Up
Front Squat @ 115/75lb
Calories Rameur
RX+ : C2B + 155/105lb + Assault Bike
SC : Jumping C2B Pull-Up
**Une personne en mouvement.
TEAM WOD 2
-For Time-
21-15-9 :
Hang Power Clean @ 115/75lb
Burpees over Bar
RX+ : 155/105lb
SC : 95/65lb
**Une personne en mouvement