CF Endurance
7 “rounds” :
5 Burpee Muscle-Up
25 Sit-Up
50′ Overhead Walking Lunges @ 45/25lb
-Version Scale-
7 “rounds” :
10 Burpee PullUp**
25 Sit-Up
50′ Overhead Walking Lunges @ 45/25lb
** Si vous utilisez un élastique pour vos pull-ups, complétez 10 Burpee Jumping Pull-Up