Vendredi 10 février 2017

BENCHMARK WOD
“The Chief”
5 “rounds” – AMRAP 3 minutes :
3 Power Clean @ 135/95lb
6 Push-Up
9 Squats
-Repos 1 minute entre les “rounds”-

*Reprenez où vous avez laissé au dernier “round”.
**RX+ : Heavy Chief @ 185/115lb