BARBELL
En 10 minutes, trouvez un charge lourde au complex suivant :
1 Power Clean
2 Hang Power Clean
1 Push Jerk
WOD
3 “rounds” :
50 Double Under
7 Handstand PushUp
10 Hang Power Clean @ 135/95lb
by GuiPerro | Jan 20, 2017 | Workout | 0 comments
BARBELL
En 10 minutes, trouvez un charge lourde au complex suivant :
1 Power Clean
2 Hang Power Clean
1 Push Jerk
WOD
3 “rounds” :
50 Double Under
7 Handstand PushUp
10 Hang Power Clean @ 135/95lb