TEAM WOD 1
AMRAP 10 minutes :
30 Push Press @ 75/55lb*
60 Double Under**
*Une personne en mouvement pour les PP.
**Une personne doit garder le Barbell en position overhead pendant les Double Under
-repos 5 minutes-
TEAM WOD 2
AMRAP 10 minutes :
60 Sit-Up**
30 Toes 2 Bar*
*Une personne en mouvement pour les T2B.
**Les 2 personnes bougent en même temps pour les Sit-Up et accumulent 60 reps à deux.