BARBELL
En 12 minutes, trouvez une charge lourde ou pratiquez votre technique au Complex suivant :
1 Power Clean
1 Hang Power Clean
1 Hang Squat Clean
WOD
90 Double Under
30 Power Clean @ 135/95lb
15 Burpees
30 Front Squat @ 135/95lb
90 Double Under
SC : 95/65lb