WOD
“Tabata Gone Bad”
Complétez 8 “rounds” de 20 sec en action suivi de 10sec de repos pour chacun des 5 mouvements suivants.
Calculez 2 minutes de repos entre chaque station.
1- Wall Ball @ 20/14lb
2- Sumo deadlift high-pull @ 75/55lb
3- Box Jump @ 24/20″
4- Push Press @ 75/55lb
5- Calories Rameur
