Vendredi 11 novembre 2016

WOD
10 Clean & Jerk @ 135/95lb – RX+ : 185/125lb
30 Box Jump @ 24/20″
30 Wall Ball @ 20/14lb
10 Clean & Jerk @ 135/95lb – RX+ : 155/105lb
20 Box Jump
20 Wall Ball
10 Clean & Jerk @ 135/95lb – RX+ : 135/95lb
10 Box Jump
10 Wall Ball