Jeudi 15 septembre 2016

TEST #4
De 0 à 10 minutes, complétez 2000m/1600m Rameur.
-repos-
À la 10e minute,  débutez :
4 “rounds” :
400m course
20 Wall Ball @ 20/14lb
20 C2B Pull-Up*
20 Box Jump Overs @ 24/20″
*RX+ : 7 Muscle-Up