Vendredi 27 mai 2016

BARBELL BENCHMARK
“Bear Complex”
5 “rounds” :
Complétez 7 séries “Unbroken” de ce complex :
1 Power Clean
1 Front Squat
1 Push Press
1 Back Squat
1 Push Press
-repos au besoin-
*NB qu’il y a 35 répétitions par round.

EXTRA
Du Vendredi