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WOD 1
For Time :  100 Deadlift @ 185/135lb
*À chaque “arrêt” complétez 3 Strict HSPU
RX+ : 225/155lb + 5 Strict HSPU
SC : 135/95lb + 3 Wall Climb
TIME CAP : 10 minutes

WOD 2
50 Wall Ball @ 20/14lb
200m course
50 Squats
200m course
50 Walking Lunges
200m course