GYM
Participants du 16.3, vous trouverez quelques photos prise par Tanya à l’adresse suivante : https://www.flickr.com/gp/140944136@N03/8AF1PV
CF Endurance
-Version RX-
5 “rounds” :
50 Double Under
25 Thrusters @ 45/35lb
15 Toes to Ring
5 Muscle-Up
-Version Scale 1-
5 “rounds” :
50 Double Under
25 Thrusters @ 45/35lb
15 Toes 2 Bar
10 C2B Pull-Up
10 Ring Dip
-Version Scale 2-
5 “rounds” :
100 Sauts simples
25 Thrusters @ 35/15lb
15 Knee Raise
25 Ring Rows