Jeudi 11 février 2016

CF Endurance
AMRAP 25 minutes :
5 Strict Handstand Push-Up*
10 Burpee Box Jump @ 24/20″
15 Power Snatch @ 75/55lb**
20 Squats
25 Sit-Up
*Scale1 : 5 Wall Climb
*Scale 2 : 5 Shoulder Press
**Ajustez le poids au besoin pour les Power Snatch