Mardi 2 février 2016

SKILL
5 “rounds” :
30 sec AMRAP Strict Handstand Push-Up
1min repos
*Choisissez une version selon votre niveau.
**Deficit/Régulier/AbMat (1-2-3)/Box

WOD
10 “rounds” :
5 Power Clean @ 95/65lb
5 Thrusters
20 Double Under
RX+ : 135/85lb