Pour cette semaine de WOD Benchmark, vous avez 3 options aujourd’hui.
Option 1 : Annie ou Karen
Option 2 : Annie+Karen ou Karen+Annie
Option 3 : Karnie
BENCHMARK WOD A
“Annie”
50-40-30-20-10 :
Double Under
Sit-Up
BENCHMARK WOD B
“Karen”
For Time :
150 Wall Ball
BENCHMARK WOD C
“Karnie”
50-40-30-20-10 :
Wall Ball
Double Under
Sit-Up