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SKILL
En 10 minutes, accumulez le maximum de séries de Handstand PushUp “Unbroken”.
Choisissez le nombre de reps (5,3,1) et la difficulté (Deficit Strict, Strict, Kipping)
Scale : Shoulder Press

WOD
5 “rounds” :
200m course
20 Deadlift @ 135/95lb
10 Hang Power Clean