Mardi 4 août 2015

BARBELL
5×3 Clean & Jerk*
*Les 3 répétitions ne sont pas enchaînées, prenez un 3-5 sec pour votre “set-up”.

WOD
3-6-9-12-15-18-etc…
Power Clean @ 155/95lb
Handstand PushUp
30 Double Under