BARBELL
En 12 minutes, trouvez un 1RM au Complex suivant :
1 Power Snatch
2 Hang power Snatch
3 Overhead Squat
WOD
21-15-9 :
Goblet Squat
KB Swing
Ring Push-Up
by GuiPerro | Apr 29, 2015 | Workout | 0 comments
BARBELL
En 12 minutes, trouvez un 1RM au Complex suivant :
1 Power Snatch
2 Hang power Snatch
3 Overhead Squat
WOD
21-15-9 :
Goblet Squat
KB Swing
Ring Push-Up