**RAPPEL : Athlètes des Opens, vous avez jusqu’à 20h ce soir pour soumettre votre résultat sur le site games.crossfit.com
WOD
Benchmark – Fight Gone Bad – Fait le 14/02/2014
3 “rounds” :
AMRAP 1 minute :
Wall-ball @ 20lb @ 10′ /14lb @ 9′
Sumo deadlift high-pull @ 75/55lb
Box Jump @ 20″
Push-press @ 75/55lb
Rameur (Calories)
–Repos–
**Le WOD sera jugé, trouvez-vous un partenaire pour compter vos reps!