WOD
5 “rounds” de 3 minutes :
3 Deadlift @ 185/115lb
6 Push-Up
9 Squats
18 Double Under
RX+ : 245/145lb
*Continuez où vous avez laissé au round précédent.
EXTRA
L-Sit Challenge
by GuiPerro | Feb 9, 2015 | Workout | 0 comments
WOD
5 “rounds” de 3 minutes :
3 Deadlift @ 185/115lb
6 Push-Up
9 Squats
18 Double Under
RX+ : 245/145lb
*Continuez où vous avez laissé au round précédent.
EXTRA
L-Sit Challenge