WOD Benchmark
Comparez-vous au 09/12/2013
“Barbara”
5 “rounds” :
20 Pull-Up
30 PushUp
40 SitUp
50 Squats
– 3 min de repos après chaque round –
* Time Cap : 45 minutes
by GuiPerro | Jan 27, 2015 | Workout | 4 comments
WOD Benchmark
Comparez-vous au 09/12/2013
“Barbara”
5 “rounds” :
20 Pull-Up
30 PushUp
40 SitUp
50 Squats
– 3 min de repos après chaque round –
* Time Cap : 45 minutes
Mon opinion…ce serait cool de faire revivre cette section résultats/commentaires! Je trouve cela cool de lire les petits succès de la gang, les réactions aux wods. Je trouve cela intéressant de suivre notre historique d’évolution.
Pas une question d’égo, mais bien de fierté de se dépasser. J’ai vu 4-5 personnes continuer après le time cap de 45 pour compléter le wod. Oui, c’est cool de performer,, mais ultimement, la satisfaction pour moi viens de sentir que je me suis dépassé, que j’ai été mieux de ma capacité dans les différents aspects du wod (cardio, force, mental, technique..) et que j’ai fait cela en gang, en s’encourageant et se réjouissant du succès des autres, peu importe le niveau.
Pour Barbara: 31:50 (39:55 le 2 nov 2010)
Je suis tellement d’accord avec toi!!!
🙂
Si bien dit Pascal! Bravo!!