Mélissa Bellavance
Vincent qui fait ses premiers mouvements de CrossFit à 1 an.
TEAM WOD
40-30-20-10 :
Box Jump Over (“Partner” Chin Over Bar Hold)
Push Press @ 75/55lb (“Partner” Handstand Hold)
Front Squat (“Partner” MedBall Squat Hold)
Mélissa Bellavance
Vincent qui fait ses premiers mouvements de CrossFit à 1 an.
TEAM WOD
40-30-20-10 :
Box Jump Over (“Partner” Chin Over Bar Hold)
Push Press @ 75/55lb (“Partner” Handstand Hold)
Front Squat (“Partner” MedBall Squat Hold)
Beaux petits team Wods le fun ce vendredi
À refaire !!
Merci
Olileb