Jeudi 4 septembre 2014

Guillaume Marceau
Belvedere du Mont Apica dans la réserve faunique des Laurentides.

WOD Option A
21-15-9 :
Hang Power Snatch @ 135-95/95-65
Deficit HSPU

WOD Option B
21-15-9 :
Wall Ball
Box Jump @ 24/20″
800m course + 50 Burpees