Samedi 9 août 2014

TEAM WOD 1 
AMRAP 6 minutes :
6 Deadlift
5 Power Clean
4 Front Squat
3 Push Jerk
RX: 115/75lb
RX+ : 155/105lb

TEAM WOD 2
50 Pull-Up
200m course
40 HSPU
200m course
30 Burpees
200m course
20 Box Jump @ 30/24”
200m course