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À compter de mardi 12 août à 10h00, Marilaine Savard vous accompagnera dans une séance d’une heure pour améliorer votre technique de course. Avec 15 ans d’expérience comme coureuse, 7 qualifications pour les championnats canadiens universitaires de 2007-2012, triathlète et coach en course pour une 2e saison avec le Trifort de Chambly, son bagage sportif vous sera très utile pour corriger votre foulée.

Contenu du cours :
Technique, éducatifs et pliométrie en lien avec la course à pied de sprint long/demi-fond court adaptés à un contexte d’entraînement d’athlète de crossfit .