BARBELL SKILL
2 Hang Power Clean
1 Push Jerk
En 12 minutes, augmentez la charge et améliorez votre technique.
WOD
3 “rounds” :
12 Hang Power Clean @ 95/65lb*
6 Push Jerk
200m course
*RX+ : 135/95
by GuiPerro | Jul 10, 2014 | Workout | 0 comments
BARBELL SKILL
2 Hang Power Clean
1 Push Jerk
En 12 minutes, augmentez la charge et améliorez votre technique.
WOD
3 “rounds” :
12 Hang Power Clean @ 95/65lb*
6 Push Jerk
200m course
*RX+ : 135/95