BARBELL SKILL
En 15 minutes, trouvez un 1 rep lourd au :
RX : Hang Power Snatch
RX+ : Hang Squat Snatch
WOD
En 10 minutes :
Completez 2x400m course, ensuite :
AMRAP :
10 Toes 2 Bar
10 Burpees
by GuiPerro | Apr 29, 2014 | Workout | 0 comments
BARBELL SKILL
En 15 minutes, trouvez un 1 rep lourd au :
RX : Hang Power Snatch
RX+ : Hang Squat Snatch
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En 10 minutes :
Completez 2x400m course, ensuite :
AMRAP :
10 Toes 2 Bar
10 Burpees