Mercredi 23 avril 2014

BARBELL SKILL
20min – Death By Power Clean
Min 1 = 1 Power Clean
Min 2 = 2 Power Clean
Min 3 = 3 Power Clean
Etc…
Si vous n’êtes plus en mesure de continuer, recommencez à 1.

WOD
60 Sit-Up
50 Squats
40 Thrusters @ 75/55
30 HSPU
20 Burpees