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WOD
*À chaque début de minute, complétez 4 Burpees
60 Target Sit-Up
30 Deadlift @ 185/135
40 Target Sit-Up
20 Deadlift @ 185/135
20 Target Sit-Up
10 Deadlift @ 185/135
RX+ : 225/155

EXTRA du VENDREDI
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