SKILL
7 “rounds” :
15 sec AMRAP Toes 2 Bar
45 sec Repos
RX+ : Travaillez la vitesse!
WOD
4 “rounds” :
5 Clean & Jerk @ 135/95
50 Double Under
RX+ : H185-165/F125-115
by GuiPerro | Dec 10, 2013 | Workout | 4 comments
SKILL
7 “rounds” :
15 sec AMRAP Toes 2 Bar
45 sec Repos
RX+ : Travaillez la vitesse!
WOD
4 “rounds” :
5 Clean & Jerk @ 135/95
50 Double Under
RX+ : H185-165/F125-115
skill : RX mais je m’en souviens plus au tour de 40
wod RX à 95lbs en 9.03 Bien contente du poids pris !!
Rx+ 82 T2B
Rx+: 185 lbs 5:33
Bonne journée pour moi lol
Good job Marceau !
Oui! Good job! Quand j’ai lu le wod de T2B, j’ai justement pensé qu’il était pour toi!