Mardi 29 octobre 2013 by GuiPerro | Oct 28, 2013 | Workout | 6 comments WOD Benchmark Grace 3o Clean & Jerk @ 135/95 EXTRA OTM 8 min: 20 Sit-Up AMRAP Double Under 6 Comments Mike on October 29, 2013 at 11:03 am 6:15 Rx extra: 8 et 101 DU Je cherche ma corde mon nom est inscrit dessus ….ca fait environ 1 semaine…merci de la laisser au gym si vous la voyez Reply Guillaume Marceau on October 29, 2013 at 4:26 pm Grace : 2:01Rx Extra: 8r 140 D-U Reply JuF on October 29, 2013 at 6:09 pm Grace : 4min52 RX Extra : 8 et 200 DU Reply olileb on October 29, 2013 at 6:52 pm Grace : 2:29 (RX) Reply SamCh on October 29, 2013 at 9:01 pm Grace Rx 3:47, 2 minutes de moins qua la dernière fois! Extra 8r 217 du Reply Martin S on October 30, 2013 at 6:58 pm Grace : 3:26 (PR par 23 sec), sans se rappeler que le split jerk, ca aide…. 8 rounds, 44 double unders Reply Submit a Comment Cancel replyYour email address will not be published. Required fields are marked *Comment * Name * Email * Website Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Mike on October 29, 2013 at 11:03 am 6:15 Rx extra: 8 et 101 DU Je cherche ma corde mon nom est inscrit dessus ….ca fait environ 1 semaine…merci de la laisser au gym si vous la voyez Reply
SamCh on October 29, 2013 at 9:01 pm Grace Rx 3:47, 2 minutes de moins qua la dernière fois! Extra 8r 217 du Reply
Martin S on October 30, 2013 at 6:58 pm Grace : 3:26 (PR par 23 sec), sans se rappeler que le split jerk, ca aide…. 8 rounds, 44 double unders Reply
6:15 Rx
extra: 8 et 101 DU
Je cherche ma corde mon nom est inscrit dessus ….ca fait environ 1 semaine…merci de la laisser au gym si vous la voyez
Grace : 2:01Rx
Extra: 8r 140 D-U
Grace : 4min52 RX
Extra : 8 et 200 DU
Grace : 2:29 (RX)
Grace Rx 3:47, 2 minutes de moins qua la dernière fois!
Extra 8r 217 du
Grace : 3:26 (PR par 23 sec), sans se rappeler que le split jerk, ca aide….
8 rounds, 44 double unders