“Benchmark” WOD
Angie
100 Pull-ups
100 Push-ups
100 Sit-ups
100 Squats
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27:33 Rx
Deja fait il y a 3 ans avec elastique et push up genoux…avec 2 min de plus…
Merci cfc
Good job! Si facile d’oublier nos gains! Bravo!
Rx: A humbling 26:24
Had to fight for every rep…and that I did.
RX : 25min 26sec
De mémoire 20:27
Rx 22:01
RX 20:31
Pas facile un weekend de 3 jours….!!!!
Rx 25:34… Tjrs le doigt dans les airs!
Please pas de pull up demain, j’ai les mains en lambeau!
Rx 24:32
Un décevant 23:20.. Il faut vraiment que j’amiliore mes pull-up
19:57 Rx 🙁 ….
Un WOD qui m’a fait réaliser que j’étais feluette des mains.
Isa : moi aussi, je suis feluette des mains. Il m’en restait 10 quand ça ouvert 🙁
Mod 23.50 fait des back extention au lieu des squat!!! Fait il y a 3 ans avec méga élastique et push up sur les genoux (ça m’avait pris 36.40!!!)
15:51 Rx
wow 🙂 une machine!
Moi et mon idée de recommencer a faire des push-up.. j’ai été servie loll!! quand même réussi à le finir, merci aux 3 Boys qui m’ont poussé a bout pour que je le termine!!;)
Rx 24:29
Rx 20:25, je suis content, mais j’aurais tellement aimer le faire en moins de 20min. J’ai choqué sur les push-up et j’en ai perdu sur les pull-up. Deux chose a retravailler avant de refaire Angie.
Good job gang!