19 Comments

1. 

   Mike on October 15, 2013 at 11:58 am

   27:33 Rx
   Deja fait il y a 3 ans avec elastique et push up genoux…avec 2 min de plus…
   Merci cfc

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   • 

     PascalF on October 15, 2013 at 3:27 pm

     Good job! Si facile d’oublier nos gains! Bravo!

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2. 

   Kim on October 15, 2013 at 4:21 pm

   Rx: A humbling 26:24
   Had to fight for every rep…and that I did.

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3. 

   POF on October 15, 2013 at 5:34 pm

   RX : 25min 26sec

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4. 

   olileb on October 15, 2013 at 5:35 pm

   De mémoire 20:27

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5. 

   JRoy on October 15, 2013 at 5:48 pm

   Rx 22:01

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6. 

   Moore on October 15, 2013 at 7:13 pm

   RX 20:31
   Pas facile un weekend de 3 jours….!!!!

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7. 

   Chantal on October 15, 2013 at 7:52 pm

   Rx 25:34… Tjrs le doigt dans les airs!
   Please pas de pull up demain, j’ai les mains en lambeau!

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8. 

   Martin S on October 15, 2013 at 8:08 pm

   Rx 24:32

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9. 

   SamCh on October 15, 2013 at 8:44 pm

   Un décevant 23:20.. Il faut vraiment que j’amiliore mes pull-up

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10. 

    Guillaume Marceau on October 15, 2013 at 8:52 pm

    19:57 Rx 🙁 ….

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11. 

    IsaV on October 15, 2013 at 8:54 pm

    Un WOD qui m’a fait réaliser que j’étais feluette des mains.

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    • 

      Andrea on October 15, 2013 at 9:08 pm

      Isa : moi aussi, je suis feluette des mains. Il m’en restait 10 quand ça ouvert 🙁

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12. 

    Andrea on October 15, 2013 at 8:58 pm

    Mod 23.50 fait des back extention au lieu des squat!!! Fait il y a 3 ans avec méga élastique et push up sur les genoux (ça m’avait pris 36.40!!!)

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13. 

    PascalF on October 16, 2013 at 8:38 am

    15:51 Rx

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    • 

      Kirouac on October 16, 2013 at 11:08 am

      wow 🙂 une machine!

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14. 

    KARL-A on October 16, 2013 at 10:34 am

    Moi et mon idée de recommencer a faire des push-up.. j’ai été servie loll!! quand même réussi à le finir, merci aux 3 Boys qui m’ont poussé a bout pour que je le termine!!;)

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15. 

    EricF on October 16, 2013 at 10:57 am

    Rx 24:29

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16. 

    Kirouac on October 16, 2013 at 11:14 am

    Rx 20:25, je suis content, mais j’aurais tellement aimer le faire en moins de 20min. J’ai choqué sur les push-up et j’en ai perdu sur les pull-up. Deux chose a retravailler avant de refaire Angie.

    Good job gang!

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