Samedi 12 octobre 2013

WOD 1
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 :
P1 : Deadlift @ 225/155
P2 : Burpees over Bar
400m course
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 :
P2 : Deadlift @ 225/155
P1 : Burpees over Bar

WOD 2
2min AirDyne
2min Sled Push
2min Wall Ball