Samedi 6 juillet 2013

WOD EN ÉQUIPE
3 “rounds” :
200m Waiter’s walk @ 45/25
25 Strict Pullup
10 Wall Climb
-200 Double Under-
3 “rounds” :
200m Pinch plate Farmer’s Walk @ 45/25
25 Back Squat @ 95/65
10 Burpees over Bar