Select Page

WOD ÉQUIPE 1
AMRAP 6 minutes :
Hang Power Clean @ 135/85
*Partner Handstand Hold

WOD ÉQUIPE 2
AMRAP 5 minutes :
Hang Front Squat @ 135/85
*Partner Chin over Bar Hold

WOD ÉQUIPE 3
50-40-30-20-10 :
Deadlift @ 135/85
Ring Rows
HR PushUp