Mercredi 19 juin 2013

TEST 1
OTM 5 min
Max Double Under Unbroken*
MOD : Max D.U en 30sec/30sec OFF
**Aussitôt que vous cassé, vous arrêtez

TEST 2
4 “rounds” :
1 min Max Strict PullUp
1 min Repos

WOD
3 “rounds” :
30 HR PushUp
20 Wall Ball
10 Burpees
200m Run