WOD 1
For Time : 800m course
WOD 2
En 2 minutes, AMRAP Back Squat @ 135/95
WOD 3
En 2 minutes, AMRAP Double Under
WOD 4
En 2 minutes, AMRAP Wall Ball @ H10′-20lb/F9′-14lb
WOD 5
En 2 minutes, AMRAP Cal. Rameur/AirDyne/Ski Erg
WOD 6
Accumulez 2 minutes en L-Sit (Sub Plank-Weighted Plank)