Jeudi 14 fevrier 2013

WOD 01
Equipe de 2 :
AMRAP 5 minutes
P1 : 5 Power Snatch
P2 : 5 Power Snatch

WOD 02
Equipe de 2 :
50 Cal Row/Bike/Ski
50 HSPU
100 Double Under
50 PullUp
100 Split Jump Lunges
50 KB SDHP @ 2/1,5pood
50 Cal Row/Bike/Ski