WOD EN ÉQUIPE 1
AMRAP 12 minutes :
20 Toes 2 Bar
30 Power Snatch @ 75/55
20 PullUp
30 Overhead Squat @ 75/55
WOD EN ÉQUIPE 2
150 Double Under
75 HR PushUp
30 Burpees over partner (2x max)
100 Double Under
50 HR PushUp
20 Burpees over partner
50 Double Under
25 HR PushUp
10 Burpees over partner