WOD
7 “rounds” :
5 HSPU
7 Hang Power Clean @ 155/105
9 Deadlift
EXTRA
30-20-10 :
Knees to Elbow
Barbell Jump Squat @ 65/45
Wall Ball
WOD
7 “rounds” :
5 HSPU
7 Hang Power Clean @ 155/105
9 Deadlift
EXTRA
30-20-10 :
Knees to Elbow
Barbell Jump Squat @ 65/45
Wall Ball
J’ai encore mal mais je pense avoir atteint mes limites avec ce wod rx!