Samedi 21 avril 2012

WOD
Fait le 21 janvier 2012
Maximum de répétition en 2 minutes :
AMRAP Squats
AMRAP PullUp
AMRAP PushUp
AMRAP Double Under
AMRAP SitUp
AMRAP Burpee “Plate”
AMRAP KB Swing
AMRAP Box Jump
*30 secondes de transition entre P1 et P2.
** 1 minute de repos entre les mouvements.