SKILL
Clean & Jerk
WOD
5 “rounds” :
3 Power Clean & Jerk (pratique enchaînement aux épaules)
-2 min repos-
CORE WORK
3 “rounds” :
10 Toes 2 Bar
30 SitUp
by GuiPerro | Feb 27, 2012 | Workout | 0 comments
SKILL
Clean & Jerk
WOD
5 “rounds” :
3 Power Clean & Jerk (pratique enchaînement aux épaules)
-2 min repos-
CORE WORK
3 “rounds” :
10 Toes 2 Bar
30 SitUp