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FORCE
En 15 minutes, trouvez votre 1RM au Hang Power Snatch

WOD
AMRAP 2 minutes :
Barbell Complex 95/65lb (Deadlift/Clean to Thrusters/Back Thrusters)

WOD
4 “rounds” :
5 Strict Chin-Up
10 Toes to bar
RX+ : Veste 20lb