Lundi 19h42…. fin du WOD
FORCE
En 15 minutes, trouvez votre 2RM au Floor Press
WOD
80′ Overhead Walking Lunges
20 Overhead Squats 95/65
20 SitUp
30 Front Squat 95/65
30 SitUp
40 Box Jump 24″/20″
40 SitUp
50 Wall Ball
50 SitUp
80′ Overhead Walking Lunges