Couch Stretch
WOD
Comparez-vous au 4 janvier 2010
“Josh”
21 Overhead Squat (H:95/F:65)
42 PullUp
15 Overhead Squat
30 PullUp
9 Overhead Squat
18 PullUp
EXTRA
3 “rounds” :
1 min AMRAP Box Jump
10sec Repos
1 min AMRAP Decline PushUp
Couch Stretch
WOD
Comparez-vous au 4 janvier 2010
“Josh”
21 Overhead Squat (H:95/F:65)
42 PullUp
15 Overhead Squat
30 PullUp
9 Overhead Squat
18 PullUp
EXTRA
3 “rounds” :
1 min AMRAP Box Jump
10sec Repos
1 min AMRAP Decline PushUp