Dally dans un HandStand Walk
WOD EN FORCE
En 15 minutes trouvez votre 3RM au PushPress
WOD
Max “Set” Unbroken en 5 minutes (2 minutes de repos entre les mouvements) :
Round 1 : 10 Pull-Up
Round 2 : 15 Box Jump
Round 3 : 20 Squats
Round 4 : 25 Sit-Up